为宣传大学生心理健康知识，并且响应校心理中心的要求，我院以“三生三世，我最爱我”为主题展开了一系列的活动，活动包含两部分，即：校级活动和院级活动。

一、校级活动的开展

1、大学生心理知识竞赛；

活动情况：此次竞赛一改以往只能通过学校机房电脑做题的形式，灵活的通过手机端和移动电脑端进行答题，我院发动全体大一学生参加竞猜，让全体大一学生对心理知识有进一步的认识，并让学生对心理方面有所关注。

2、“我和心灵有个约会”心理征文比赛；

（1）活动主题：“三生三世，我最爱我”

（2）活动情况：征文比赛不限制文体，坚持原创，学院中大一、大二学生踊跃参加，以自愿为前提征收文章，参赛人数众多，经过整理、筛选后，精选出50份征文上交至心理中心。在收上来的文章中，大部分是联系自身经历的记叙文、散文和有关心理的议论文，其余的一小部分是诗歌。文章中有些同学写的是有关自身在高中和大学之间的转变，由于生活、学习方式的改变让很多同学不太适应，这其中的改变使同学们有感而发；也有同学叙写了自己身边的朋友、家人间发生的事情等。

（3）活动总结：征文活动是以自愿为主，向大一、大二各班收集，虽收集上来的数量很多，然而部分班级的征文质量不高，有些文章有些敷衍。此外，有个别班级在活动的要求上产生了认识偏差，上交的文章多是有关心理疾病方面的。但大部分文章都出自作者的真情实感。

3、心理微信推文创作大赛；

（1）活动主题：“执笔青春，绘意梦想”

（2）活动情况：微信推文大赛的文字部分坚持原创，不限制文体、字数，图片部分尽量为原创。推文由各大一、大二班级自由参加，每个班级均有参加，由于每个学员只能上交五份推文，便只能从中挑选出优秀的推文上交，质量高的推文不在少数。

（3）活动总结：在收集的推文中，形式多样，有通过将文字和手绘图片结合的图片形式，将心理的变化生动的表现出来；也有散文形式每小段观点文字和网络配图的形式，结合青春与梦想描写大学生的心理变化；还有以记叙的形式结合校园照片的形式，真是的描写了初初进入大学生活的心理变化等等。高质量的推文数量太多，优中选优确实有些难度。

4、心理健康主题班会展示评比；

（1）活动主题：大学生人际交往与人际关系

（2）活动参赛班级：给排1511班

（3）活动情况：由给排1511班级心理委员李盼盼同学主持开展，环境学院心理联络员和心语心协成员协助，在2017年4月7日下午于环境楼二楼报告厅开展。班会由一个TED的幸福心理学的演讲视频开场，接下来讲解了人际交往与人际关系对生活的影响，主持人也针对大学生人际交往的重要性与必要性进行了阐释，并且提出一些在人际交往中的方法与技巧。班会中主持人通过心理测试与相关案例，让同学们进行分析讨论，总结经验。班会中进行全程录像，在后期进行剪辑制作成时长10分钟的短视频。

（4）活动总结：班会中采用了视频、案例分析、心理测试、互动提问等多种形式，对大学生人际交往和人际关系中一些常见的问题进行分析讲解，并对其中存在的问题给予方法和建议。在班会中，同学们的参与度很高，对于提出的问题都能给出带有自己想法的答案，让同学们对人际交往的认识更进一步。班会紧扣主题，然而，班会中并非全体同学都能做到积极参与进班会中，并且讲课的内容还可以更加全面，应该更加丰富，使得班会变得充实。

5、优秀班级心理委员评选；

（1）评选对象：我院14、15级在校的班级心理委员，参评心理委员必须通过心理中心举办的岗前培训并获得心理委员合格证。

（2）评选情况：经评选我院有推选了一名心理委员参加评选，经填写优秀心理委员申报表并且附加互动申报材料，经院级领导的批准公示至校心理中心批复。

6、学院心理特色活动；

（1）活动主题：“致未来，忆往昔”

（2）活动目的：大学生心理健康教育的普及已经是大学教育中不可获取的一部分，为更好的普及心理健康知识与提高心理健康意识，在2017年度心理活动季中，我院围绕“三生三世，我最爱我”为主题开展了“致未来，忆往昔”的主题活动，以文字的形式，重温过去的温暖，展望未来的道路，关注内心，关注自我，传播心理正能量。

（3）活动背景：步入大学生活后，我们会不断地结识各种各样的人，有些人陪伴你走下去，有些人结识时很是熟络，却不知不觉就不在联络，陪伴你的人也无法时刻在你身边，相识的人也会走向末路，在这些相识和离别中，我们走的太快，反而把自己弄丢了。我们希望，让大家停下来好好看看自己，回忆过去的点滴，展望未来的路，以此让大家关注自我的心理变化，以过去的璀璨和未来的光芒照亮前行的路，给予你我前行的动力。

大学以前的生活，我们的身边都有很多人的陪同，无论家人、同学、老师、朋友，都能从旁协助我们。而今，很多同学为求学远离家乡，而各种事务又纷至沓来，各种需要自己解决的事情层出不穷，在我们忙于这些事情的时候，总会感到茫然。而通过写下往事中蕴藏的情感和对未来的美好的憧憬，重温那些记忆中的美好，再次体会心中对未来的悸动，相信能唤起我们的动力，更加明确前方的道路。也正是响应了活动的主题“三生三世，我最爱我”无论周遭如何变化，都要记得关注自己的心。

（4）活动情况：2017年4月19日，在大一新生晚自习期间，由环境学院心理健康协会（以下简称心协）成员深入大一班级，开展“致未来，忆往昔”心理主题活动。由心协成员说明活动目的、意义以及活动方式，并向同学们分发便签卡纸，让同学们写下对未来的期望、对过去的回忆，呼吁同学们关注自我心理的变化。2017年4月20日，对环境学院大三年级的同学开展活动，由心协成员深入同学们的寝室，开展活动，收集便签。将全部便签整理收齐后，进行筛选，于20日下午将筛选出来的便签用夹子固定在麻绳上，并悬挂于网球场格网上，进行展示，让更多的同学通过已有的便签，对自己的未来与往昔有所思考。在悬挂期间吸引了不少同学注意，并询问活动详细的内容，并且感觉形式新颖独特，自己也想参与其中。

此次活动，主要是面对学校的大一新生以及环境学院的高年级学生，首先，针对大一新生，很多人对心理方面的认识都停留在各种心理疾病等方面，而本次活动旨在通过同学们对过去及未来的考量来意识到自我心理的变化情况，从而对

心理健康有正确的认识，这也是活动以大一新生为主体的原因。其次，对于各高年级的学生来说，心理知识已经普及到方方面面，在紧张的学习生活中同学们常

常会忘记自身的初心，而通过对过去日子的回顾、对未来生活的展望，能引起同学们对心理变化的关注。再次，对于活动的进行，有很多同学都是出于自身的经历写下便签，认为活动很有意义，在做整体展示时，无论是在悬挂期间还是悬挂完成后，都有不少同学上前观看询问，不少同学都认为这种将便签卡片用架子通过麻绳悬挂的方式很新颖，并且希望自己也能参与其中，在对活动的后期宣传方面确实达到了很好的效果。

然而，活动也有一些不足。其一，活动的形式有些单一，活动持续时间短，不能很好地达到活动的目的，若是将过去与未来分开，与上次心理特色活动相结合，写下往昔中令人不快的部分，再将其作为树洞的形式作为展示，能更好的反应出往昔的忆字。其二，活动的面向对象覆盖范围仍是不足，由于工作人员以及所需材料的数量的局限性，并未能涉及更多的同学。活动主要针对大一学生，对学校其他学院、年级活动的前期并没有做到很好的宣传。大一学生进入大学时间不长，对未来的展望并不明晰，反观，高年级的同学，在经历了学习和生活的种种变化后，他们对于未来的道路更加明确，目标明确，他们笔下的未来更能体现活动的意义。应发动各班级班委的力量，对高年级同学进行心理活动宣传。其三，在收集上来的便签中，由于对大一学生有些要求性质，部分同学并未结合自身的经历来书写，只是更多的关注于其他的方面，与活动的主题与目的相违背。并且部分同学只写了过去或只写了未来，不能覆盖全部活动的要求。其四，活动的展示在网球场围栏，由于材料是卡纸和麻绳，很容易受到天气的影响，使卡片受损、弯折，影响观看效果。因此展示的位置应分散开来，由于悬挂的形式不受条件限制，可以将其在食堂、寝室、体育馆等不易受风雨影像的位置，以便提高展示效果。

总体来说，大部分同学都能积极的参与到活动中，活动的目的也确实的达到了，能让同学们更多的关注心理变化、关注心理健康，引导同学们充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，开发自我潜能，促进自我健康成长，进而在校园中营造一种健康的心理氛围。大学生心理健康教育是一个持久的过程，需要长期坚持不懈的努力和付出，使之真正成为学生健康成长的指明灯。